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La fatiga en voleibol

Autor: José Manuel Palao Andres, Begoña Saenz Ferrer e Aurelio Ureña Espa
Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Universidad de Granada, Espanha.

Resumo: Para que la preparación física de un jugador de voleibol pueda desarrollarse de la forma deseada y planificada es necesario plantear a los jugadores los estímulos adecuados. Evitando que los jugadores entren fatiga y en exceso de entrenamiento, para ello es fundamental conocer los tipos de fatiga que pueden aparecer, ya sea por el entrenamiento o competición, cuales los mecanismos y las causas de producción, sus síntomas...

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